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“师父，那你赶快教我这门功夫吧！”
西门庆抓着周侗的胳膊一顿摇晃，一双眼睛里全是兴奋的光芒。
周侗看着西门庆没出息的表情，撇了撇嘴道：“你着什么急，这不正要传你吗？”
西门庆听周侗这么说，这才静下心来，安静的听他说话。
周侗道：“所谓内功，就是要利用我们身体中的五脏之炁，来修炼强化我们的内在器官，强化我们的身体！这对我们习武之人大有好处！”
“你想想，当我们对敌作战的时候，如果你的胸中气短，且无力，打出一拳便会软手软脚，像挠痒痒一样。相反，你要是内息绵长有力，打出的拳脚，才会达到伤敌的效果……”
西门庆大概听明白了，跟着点了点头道：“师父，那该怎么修炼自身的气？”
“问得好，来，盘膝坐下！”
周侗拉着西门庆，二人双双坐在木床上盘膝打坐。
周侗单手按在西门庆的小腹上，喃喃道：“接下来，我便传你吐纳行气的法门！听我的，呼气……吸气……”
“呼气，吸气……”
西门庆闭起双眼，跟随着周侗的节奏，开始吐纳呼吸。
“要集中精神，意沉丹田，感受着你的气息游走，令其游走到你的每一根经脉上，对……”
周侗一步一步，引导着西门庆入定行气，随后自己也闭目养神，气运周天。
西门庆闭着眼睛，呼吸了好久，忽然感觉到一股暖流仿佛从丹田里流出，又经过四肢百骸，这种感觉，说不出来的舒服惬意。
……
当晚，西门庆整整入定行气一宿，第二天睁开眼睛，只觉得浑身舒爽，仿佛精力无限充沛，有使不完的力气。
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