“那个谁！第三小队队长！阵法转换再快三息！战场上慢这三息，你就是害死队友的罪人！你想让他们替你挡刀吗？”
“皇甫虎！说你呢！莽夫！脑子里长的全是肌肉吗？就知道埋头硬冲！用点脑子！战术！配合！懂不懂？”
“全体都有！负重符箓激活！重量再加一倍！绕场五百圈！跑不完不准休息！谁敢偷懒，佛爷我亲自陪他加练！”
“实战对抗环节！现在开始！不许留手！把你对面的人当成生死仇敌！打输了的人，今晚灵食供应减半！连续输三场的，今晚没饭吃！饿着肚子给老子反省！”
戒色的训练方式，简单、粗暴、直接，没有任何花哨，却又总能一针见血地指出每个人的问题所在，将团队配合、个人极限应变、体能耐力压榨、意志力磨练残酷地糅合在一起。训练的强度之大，要求之严苛，细节之繁琐，让这些素来以坚韧顽强、吃苦耐劳着称的皇甫家影卫们都叫苦不迭，感觉仿佛置身炼狱。一天高强度训练下来，个个累得如同烂泥般瘫倒在地，浑身骨头像散了架，连抬起一根手指的力气都欠奉，只想就此长睡不醒。
就连在一旁监督辅助、见惯了风雨的皇甫战，看着戒色那层出不穷的“折磨人”的花样和影卫们生不如死的惨状，都暗自咋舌，额头冒汗，回想起自己当年经历的那些号称严酷的训练，跟眼前这一比，简直如同春风般和煦，是小孩子过家家般的轻松。
戒色站在高台上，看着台下横七竖八、哀鸿遍野的影卫们，摸着圆滚滚的双层下巴，胖脸上露出了如同老农看到茁壮庄稼般的满足笑容。他忽然思绪飘远，想起了当年在飞来峰上，被上官玉的师父玄霄子用各种匪夷所思、惨无人道的手段操练得欲仙欲死、怀疑人生的日子…嗯，原来站在“施暴者”的角度训人是这么爽的一件事！身心舒畅！难怪玄霄老儿当年乐此不疲！这简直是一种享受啊！
就在戒色兢兢业业地“折磨”…啊不，是“打磨”影卫的同时，上官玉则带着皇甫诗瑜，一头扎进了家族收藏了无数天材地宝的药库之中。
弥漫着浓郁药香的丹房内，数十尊品阶不凡的丹炉按照玄奥的阵势排列。上官玉准备开炉炼制大批丹药，一方面是为即将到来的北原之行做足准备，另一方面也是为了充实家族的战略储备。清单上罗列的种类繁多：疗伤续命用的极品“九转回元丹”、生肌续骨的“青玉生肌膏”；快速恢复元气、消除疲劳的“混元一气丹”；专门针对可能遇到的毒瘴蛊虫的“百草避厄丹”；能在关键时刻辅助突破境界壁垒的“混元破境丹”；乃至能稳步精进修为、夯实根基的“五行培元丹”…林林总总，几乎涵盖了修行所需的各个方面。
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